DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

 
La alimentación juega un papel fundamental sobre la salud de una persona ya que, como somos lo que comemos, mediante ella mantenemos o perdemos la salud.

Así como el alimento es cualquier cosa comestible, la nutrición adecuada es aquella que aporta al organismo todos los nutrientes imprescindibles para poder funcionar y regenerarse correctamente, sin carencias ni excesos.

Es imprescindible la reeducación nutricional para que, de una forma natural y consciente, elijamos aquellos alimentos que nos hagan sentir mejor y que además nos ayuden a mantener el peso deseado, sin pasar hambre. Es conveniente descartar alimentos indeseables desde un punto de vista nutricional, es decir, desde la salud, previniéndola o mejorándola.

Es un gran reto que vale la pena conseguir, día a día por nuestra salud y la de nuestra familia.


El éxito está en el seguimiento personalizado, adaptándola a cada caso específico, sin dietas de cajón o estándar.

Disfrutemos cada temporada de la gran variedad de alimentos que la naturaleza sabiamente nos ofrece
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